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Achtsamkeitswanderung: Alpines Waldbaden am Zirmweg

Auf dieser meditativen Wanderung, die einmal wöchentlich im Naturhotel Lüsnerhof geboten wird, tauchen Sie in die ursprüngliche Natur ein und nehmen bewusst mit allen Sinnen die Kraft der Dolomiten, der Bäume, Sträucher, Blumen und Kräuter wahr. Mit gezielten Atemübungen atmen Sie die klare Bergluft ein und verschiedene Wahrnehmungs-Übungen lassen das Rauschen des Baches oder den Duft der Zirbelkiefern intensiv erleben. In der Stille erfahren Sie die Energie der Landschaft und spüren ihr nach. Anschließend erfrischt das Fußbad im klaren Gebirgsbach Körper, Geist und Seele und bringt Sie in Einklang.

Begleitet werden Sie dabei von Expertin Herta Maria Nagler. Die Lebensberaterin interessiert sich seit ihrer Kindheit für das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Als diplomierte Waldbaden-Therapeutin schätzt sie die Energien der Natur.
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