In questo ritiro ad ogni espirazione dirai addio all’inverno e ad ogni inspirazione accoglierai nuove occasioni e nuovi stimoli. Lascia la tensione accumulata alle tue spalle, scuoti il tuo sistema nervoso, esci dal guscio e sii pronto ad iniziare un nuovo ciclo. Esploreremo la transizione dall’inverno alla primavera e il significato per le nostre emozioni, il nostro corpo e la nostra mente.
COSA PORTERAI A CASA CON TE
Il mio scopo per questo ritiro yoga è vederti tornare a casa con il cuore pieno, la mente chiara e con tanti consigli e trucchi che puoi usare per ritrovare il tuo equilibrio nella tua quotidianità. Durante i 3 giorni che trascorreremo insieme, impareremo come trasferire la nostra pratica yoga dal tappetino (movimento consapevole) allo stile di vita. Lascerai il ritiro con un senso più profondo di te stessa e una rinnovata ammirazione.
Per info e programma dettagliati contattate a sabrina@consciousbodysoul.com Tel 3472795294. Il pacchetto yoga viene prenotato direttamente con l'insegnante.
- 2 notti con la pensione benessere a ¾
- Cerimonia di benvenuto (definizione delle intenzioni per il ritiro)
- 4 pratiche yoga
- meditazione e respirazione giornaliere
- 1 sessione di coaching per la lettura del tuo profilo energetico (con consigli personalizzati per lo stile di vita e l’alimentazione)
- Cerimonia di chiusura
- Utilizzo della nostra NaturellnessSpa® con 10 saune, 3 idromassaggi e le piscine interne ed esterne
- Intrattenimento musicale con musica della casa, pianobar, musica all’arpa e fisarmonica