Jeden Monat gibt unsere Yogalehrerin Lisa einen kleinen Impuls, der uns die Zyklen des Lebens bewusster wahrnehmen lässt.

Der März markiert einen Wendepunkt. Weg von der Dunkelheit, hin zum Licht. Mit der Tag-und-Nacht-Gleiche am 21. März sind Tag und Nacht gleich lang. Die Tage werden länger, die Energie kehrt zurück, und mit ihr entsteht ganz natürlich eine Bewegung in Richtung Freiheit und Lebensfreude. Wie Blütenknospen, denen wir jetzt beim aufbrechen zuschauen können.

Dieser Übergang lädt uns ein, den Neubeginn zu spüren, uns zu öffnen und uns wieder nach vorne zu bewegen. Veränderungen dürfen jetzt ganz sanft geschehen, Schritt für Schritt.

Diese Wochen sind eine gute Zeit, um wieder zu träumen. Um Raum für Kreativität zu schaffen, damit die Intuition sich entfalten kann. Statt sofort ins Handeln zu gehen oder alles schon wissen zu müssen, dürfen wir uns erlauben, zu träumen, Visionen entstehen zu lassen und diesen Neubeginn, ganz am Anfang des neuen Zyklus bewusst wahrzunehmen.

Noch muss nicht alles entschieden sein. Es reicht, sich daran zu erinnern, dass es Möglichkeiten gibt, und dass wir die Freiheit haben zu wählen.

Freiheit beginnt oft in der Art, wie wir mit uns selbst sprechen. Indem wir die Geschichten und Gedanken wahrnehmen, die wir uns immer wieder erzählen, und die Überzeugungen hinterfragen, was für uns möglich ist – und was nicht. Wahre Freiheit kommt von innen, und sie wächst, wenn wir Vertrauen üben. Vertrauen in unsere Intuition und in die Möglichkeit, dass sich Dinge fügen.

Freiheit braucht Mut und Kraft. Und auch der Körper braucht jetzt zusätzliche Energie, um sich anzupassen. Es ist eine gute Zeit, ihn zu unterstützen – zum Beispiel mit einer sanften Frühlingskur oder einer Extraportion Vitamine.

Cosmic Notes von @holistic.studio.ost - Den Newsletter abonieren, um sie direkt in dein Postfach zu bekommen.