Insegnanti di Yoga Ospiti al Lüsnerhof

Jewel Mondros è una mentore energetica, Reiki Master, consulente intuitiva e insegnante di meditazione. Nel suo lavoro unisce pratiche energetiche, embodiment e mindfulness centrata sull’anima per guidare le persone a ritrovare il proprio ritmo naturale e la loro vera essenza.
Durante il suo soggiorno al Lüsnerhof propone sessioni energetiche in cinque parti basate sugli elementi. Ogni incontro armonizza corpo, mente e anima con l’intelligenza elementare dell’universo, offrendo chiarezza, ispirazione, vitalizzazione e una profonda rigenerazione del sistema nervoso.

Athena Ko integra nella sua pratica bagni di gong con elementi di Pranayama (respirazione consapevole), mantra e visualizzazioni, guidando in uno stato di meditazione profonda. Questo stato viene normalmente raggiunto solo durante il sonno profondo, dove si attivano i processi naturali di guarigione e riduzione dello stress. Le vibrazioni dei gong agiscono direttamente sul sistema nervoso, favorendo il rilassamento profondo e aiutando a sciogliere blocchi mentali ed emotivi.

Come naturopata e docente di fisiologia, per Sascha Peschke è fondamentale trasmettere le connessioni tra movimento, respirazione e atteggiamento mentale. Nelle sue lezioni desidera offrire piccoli scorci sul mondo interiore del corpo.
Il suo approccio olistico unisce la respirazione profonda, il piacere del movimento e un rapporto giocoso con il proprio corpo, per favorire calma, concentrazione e processi di purificazione interiore.

Claudia Peschke accompagna le persone nel ritrovare il proprio equilibrio naturale attraverso lo Yin Yoga e la conoscenza dei cinque elementi. La sua visione è quella di creare spazi in cui calma, radicamento e chiarezza interiore possano essere percepiti profondamente.
Al Lüsnerhof invita a lasciarsi andare in lunghe e radicanti distensioni lungo la parte posteriore del corpo, per coltivare fiducia e attingere nuova forza dal silenzio.

Karli propone una pratica yoga olistica che unisce movimento, respiro e musica, creando uno spazio di presenza e equilibrio interiore. Le sue lezioni combinano sequenze fluide e dinamiche con elementi dolci e rigeneranti, invitando ad ascoltare e rispettare il proprio ritmo.

Al centro del suo lavoro c’è una pratica incarnata e sensibile, che armonizza corpo e mente e accoglie partecipanti di tutti i livelli di esperienza nel coltivare connessione, leggerezza e consapevolezza.