Insegnanti di yoga ospiti da noi

(EN) Karli è un’insegnante di yoga certificata 500 ore con oltre dieci anni di esperienza e propone retreat che favoriscono la connessione attraverso il movimento, il respiro e la presenza. Il suo insegnamento unisce flussi di vinyasa dinamici e guidati dal respiro a pratiche somatiche e basate sul contatto, creando spazi di sostegno in cui i partecipanti sono invitati a rallentare, sentire e andare oltre la superficie.
Radicato in un’esplorazione sia fisiologica che psicologica, Karli utilizza il tocco consapevole e una selezione musicale curata con attenzione per approfondire la consapevolezza e la connessione emotiva. I suoi retreat bilanciano forza e morbidezza, invitando gli studenti a incontrare sé stessi con cura e curiosità.

@karli_o_yoga

Stefanie è un’insegnante diplomata di Hatha Yoga e una terapeuta del suono. Lavora a Zurigo e nelle montagne svizzere. Attraverso la consapevole integrazione di movimento, respiro e vibrazione sonora crea spazi di calma interiore, chiarezza mentale e autentica presenza.
La sua voce pacata e il suo linguaggio ricco di immagini donano alla profonda pratica di yoga e meditazione una nota giocosa e poetica. Nei suoi bagni e meditazioni sonori, profondamente rilassanti e rigeneranti, invita a lasciarsi andare consapevolmente alla dolcezza del corpo e della mente.

(IT) Giulia è insegnante certificata di Hatha-Vinyasa Yoga e filosofia yoga, nonché fondatrice di Mango Yoga Collective, una comunità di yoga online che connette insegnanti e praticanti in tutta Italia. Il suo approccio affonda le radici nella tradizione dello yoga, senza mai risultare astratto. È convinta che ogni praticante porti con sé una storia unica e invita ciascuno ad ascoltarla, affinché lo yoga possa diventare uno strumento vivo e profondamente personale, e non il contrario.

@mangoyogacollective

Christina Bruns è un’insegnante di Jivamukti Yoga certificata a livello avanzato, con 800 ore di formazione, e fondatrice di Jivamukti Yoga Vienna. Per lei, lo yoga è molto più di una pratica: è uno stile di vita, una scelta quotidiana di libertà, pace e amore, e un modo per costruire una vita ricca di significato, radicata nell’integrità. Ispira le persone a portare corpo, mente e cuore in armonia. Con il suo carattere caloroso e accogliente, crea spazi in cui lo yoga può diventare un’esperienza profonda e personale, dentro e fuori dal tappetino.

@christinabrunsyoga

Estefania Lopez è insegnante di yoga a Francoforte e fondatrice di Honeyflow Yoga, un metodo basato sull’Alignment Through Movement. Per lei, lo yoga non significa fare di più, ma rallentare e sentire ciò che è già presente. Attraverso lezioni, retreat e teacher training, accompagna le persone a trovare la propria voce nella pratica.

@honey.yoga.by.este

Dana Sertel è un’insegnante di Jivamukti Yoga Advanced Certified con oltre 800 ore di formazione e vive a Berlino. Qui insegna yoga regolarmente, quando non conduce workshop e retreat a livello internazionale. Si occupa inoltre della formazione di insegnanti di yoga e insegna con profondità, precisione, cuore e umorismo. Accanto alla sua lunga pratica yoga, Dana porta con sé una vasta esperienza nel mondo aziendale. Per molti anni ha lavorato come consulente e continua tuttora a impegnarsi per un approccio più consapevole allo stress e alla pressione legata alla performance nel contesto lavorativo moderno. Insieme a due colleghi ha fondato il podcast “Wake Up Wind Down”, nel quale venivano pubblicate meditazioni guidate quotidiane. L’insegnamento di Dana è potente, chiaramente strutturato e allo stesso tempo accessibile. Le sue classi uniscono intensità fisica, consapevolezza, approfondimento filosofico e una selezione musicale curata con attenzione. Dana vive lo yoga come una pratica incarnata che va ben oltre il tappetino.

@danasertel