Insegnanti di Yoga Ospiti al Lüsnerhof

Marie propone il Pilates come una pratica consapevole e olistica che armonizza corpo, mente e respiro, favorendo una maggiore percezione corporea. Le sue lezioni combinano movimenti fluidi, rafforzamento mirato ed equilibrio, accompagnati da respiro consapevole e presenza attenta. Al centro c’è il lasciar andare, l’ascolto di corpo ed energia e la ricerca di equilibrio interiore. La pratica invita a lasciare lo spazio rafforzati, radicati e con una sensazione di leggerezza e chiarezza interiore.

Dana Sertel è un’insegnante di Jivamukti Yoga Advanced Certified con oltre 800 ore di formazione e vive a Berlino. Qui insegna yoga regolarmente, quando non conduce workshop e retreat a livello internazionale. Si occupa inoltre della formazione di insegnanti di yoga e insegna con profondità, precisione, cuore e umorismo. Accanto alla sua lunga pratica yoga, Dana porta con sé una vasta esperienza nel mondo aziendale. Per molti anni ha lavorato come consulente e continua tuttora a impegnarsi per un approccio più consapevole allo stress e alla pressione legata alla performance nel contesto lavorativo moderno. Insieme a due colleghi ha fondato il podcast “Wake Up Wind Down”, nel quale venivano pubblicate meditazioni guidate quotidiane. L’insegnamento di Dana è potente, chiaramente strutturato e allo stesso tempo accessibile. Le sue classi uniscono intensità fisica, consapevolezza, approfondimento filosofico e una selezione musicale curata con attenzione. Dana vive lo yoga come una pratica incarnata che va ben oltre il tappetino.

@danasertel

Bryony Kenndoff propone una pratica yoga olistica, profondamente radicata nella tradizione indiana autentica, che va oltre il semplice movimento fisico. Il suo stile unisce flow dinamici a elementi meditativi come Yoga Nidra e Pranayama, creando un ponte consapevole tra corpo e mente. Particolare attenzione è rivolta a un approccio decolonizzato e rispettoso, che offre spazio alla consapevolezza personale e alla calma interiore, accogliendo partecipanti di tutti i livelli di esperienza.

@bryony.cecil

Claudia Peschke accompagna le persone nel ritrovare il proprio equilibrio naturale attraverso lo Yin Yoga e la conoscenza dei cinque elementi. La sua visione è quella di creare spazi in cui calma, radicamento e chiarezza interiore possano essere percepiti profondamente.
Al Lüsnerhof invita a lasciarsi andare in lunghe e radicanti distensioni lungo la parte posteriore del corpo, per coltivare fiducia e attingere nuova forza dal silenzio.

@claudia_peschke

Karli è un’insegnante di yoga certificata 500 ore con oltre dieci anni di esperienza e propone retreat che favoriscono la connessione attraverso il movimento, il respiro e la presenza. Il suo insegnamento unisce flussi di vinyasa dinamici e guidati dal respiro a pratiche somatiche e basate sul contatto, creando spazi di sostegno in cui i partecipanti sono invitati a rallentare, sentire e andare oltre la superficie.
Radicato in un’esplorazione sia fisiologica che psicologica, Karli utilizza il tocco consapevole e una selezione musicale curata con attenzione per approfondire la consapevolezza e la connessione emotiva. I suoi retreat bilanciano forza e morbidezza, invitando gli studenti a incontrare sé stessi con cura e curiosità. (Le lezioni si svolgono in lingua inglese.)