Unico in Alto Adige: Il sentiero della consapevolezza
Bagni di foresta, sauna e percorso Kneipp nel torrente di montagna
Il viaggio inizia dal padiglione della aqua salina e conduce alla sauna romantica, direttamente accanto al torrente di montagna che invita al kneipp. Verso il limite del bosco, la gondola a infrarossi oscilla con vista sulle fitte foreste e sulle imponenti cime delle montagne. Sopra il luogo di potere, dove nei mesi estivi si praticano Yoga e Qi Gong, il percorso stimolante a piedi nudi conduce alla grotta sudatoria sciamanica. Infine, lungo il percorso di 700 metri del bagno nella foresta, fiancheggiato da un verde denso e da un impressionante panorama montano, si arriva al punto panoramico delle Dolomiti. Su lettini di legno ci si abbandona consapevolmente al silenzio e si ascolta la natura. Fino a tarda sera, le ore di sole avvolgono il sentiero nella natura isolata in una luce calda e meditativa. Un'esperienza per tutti i sensi.
Un viaggio sensoriale guidato con conclusivo galleggiamento nella grotta salina.
Durante il bagno nella foresta ritroviamo la calma e ci immergiamo nel silenzio per ascoltare, annusare, percepire e sentire. Lo stress viene ridotto e il sistema immunitario viene rafforzato in modo comprovato.
Il rituale del bagno nella foresta inizia presso la BadehausSpa e ci conduce, con abbigliamento leggero, lungo il percorso dei 4 elementi fino al “Wasserle” e prosegue lungo il sentiero di 700 metri immerso nel bosco fino al punto panoramico sulle Dolomiti. Sulla via del ritorno ci fermiamo alla capanna del sudore, che ci invita a una dolce sudorazione con un rituale di affumicatura alle erbe. Il successivo percorso Kneipp nel fresco torrente di montagna dona sollievo e rivitalizza i sensi.
Concludiamo il rituale con un galleggiamento senza peso (ca. 45 min.) nella grotta salina a 34°C, che ha effetti benefici su articolazioni e tensioni. Ci lasciamo trasportare e ci immergiamo in un profondo stato di relax.
Un’esperienza sostenibile per tutti i sensi (da maggio a ottobre), inclusa una guida al bagno nella foresta da portare a casa.
Il "Temazcalli" o rituale della capanna sudatoria è un viaggio nel grembo di Madre Terra. La grotta, riscaldata con pietre roventi e costruita con legno, argilla e pietra, ci permette di purificare vari aspetti del nostro essere: fisico, mentale e spirituale. La forza degli elementi, nella quiete e nella sonorità, storie, preghiere, suoni e canti, insieme al suono del tamburo sciamanico e di altri strumenti, supportano il rituale di purificazione indigeno. Accompagnata da una sciamana esperta, ogni cerimonia è nuova e unica, adattandosi ai bisogni individuali del gruppo. Guidati dal respiro, dai canti e dai suoni della terra, l'energia vitale si trasforma e si vive una rinascita dell'essere.
Per un totale di 2 ore, respiriamo l'aroma di diverse erbe e purifichiamo corpo e anima in un ambiente meditativo. A intervalli, la porta viene aperta e viene offerta dell'acqua per rinfrescarsi.*
Scopri di più sul rituale e i suoi benefici: vai all’articolo del blog
*parte del programma settimanale- escluso
Un'esperienza di sauna guidata. Il rituale della sauna SilberQuarzit® viene celebrato nella nostra sauna a vapore con granuli di argilla curativa di quarzite argentea di alta qualità e l'energia rivitalizzante ginepro selvatico di montagna. Un'esperienza di sudorazione completamente nuova che armonizza corpo e mente. Il rituale di 50 minuti si basa sulla seguente procedura: inalazione di incenso, massaggio con olio di ginepro, peeling alla quarzite argentea nel bagno turco, impacco al fegato con lana di pecora e infine una tazza di tisana di montagna per un'esperienza di rigenerazione olistica.
