NATO DAL FUOCO, PURIFICATO DAL VAPORE

UN RITUALE TRASFORMATIVO AL LÜSNERHOF

Profondamente radicato nelle antiche tradizioni, il rituale della sweat lodge è una potente cerimonia di purificazione, rinnovamento e introspezione. Gli ospiti del nostro hotel natura in Alto Adige vivono non solo una forma speciale di relax, ma anche una profonda connessione con sé stessi e con la natura. Ma cosa succede esattamente all’interno della sweat lodge? E come influenza questo antico rituale corpo e mente?

Per rispondere a queste domande, abbiamo parlato con la sciamana Christina. Al Naturhotel Lüsnerhof, lei guida i rituali della sweat lodge nelle Dolomiti e ci svela i segreti di questa antica tradizione.

COS’È UN RITUALE DELLA SWEAT LODGE?

Christina ci spiega: “Il rituale della sweat lodge è un’antica cerimonia indigena per la purificazione e la pulizia a tutti i livelli – emotivo, mentale, fisico e spirituale. Spesso simboleggia una sorta di rinascita, poiché la sweat lodge è considerata il grembo della Madre Terra.”

COME SI SVOLGE UN RITUALE DELLA SWEAT LODGE AL LÜSNERHOF?

La sweat lodge si trova alla fine del sentiero sauna lungo 700 metri – delicatamente immersa nel suolo boschivo e circondata dalla potente natura delle Dolomiti.

“Insieme a tutti i partecipanti iniziamo con una breve introduzione prima di entrare nella sweat lodge. All’interno, tronchi di pino cembro naturalmente curvati si arcuano sopra il gruppo come mani protettive. Al centro si trova il focolare – il cuore del rituale,” spiega Christina.

“All’inizio, le pietre incandescenti vengono portate all’interno, bagnate con acqua e arricchite con oli essenziali puri, erbe e resine. Il calore risultante, tra i 60 e i 100°C, combinato con l’alta umidità, purifica profondamente il corpo. Per circa due ore respiriamo gli aromi di diverse erbe e ci immergiamo in un’atmosfera meditativa, guidati dai quattro elementi – terra, fuoco, acqua e aria. Di tanto in tanto, la porta viene aperta per far entrare l’aria fresca di montagna e viene servita acqua fredda per rinfrescarsi. Accompagnati da canti, ritmi di tamburo e momenti di silenzio, si crea uno spazio in cui ognuno può semplicemente essere e ritrovare nuova energia.”

PER CHI È ADATTO QUESTO RITUALE?

“Un rituale della sweat lodge è perfetto se desideri lasciar andare, rilassarti e ritrovare la pace interiore,” afferma Christina. “Può anche essere utile se ci si avvicina con una domanda specifica o una sfida. Talvolta può emergere un’ispirazione o addirittura una visione per la propria vita. Se il tuo cuore ti chiama a questo rituale, fidati di quel richiamo.”

UN’ESPERIENZA UNICA NELLE DOLOMITI

Al Naturhotel Lüsnerhof, il rituale della sweat lodge è uno dei momenti clou del programma settimanale. Da aprile a ottobre, le cerimonie si svolgono regolarmente (a pagamento). Che sia durante una pausa rigenerante nelle Dolomiti o come parte di un percorso di benessere in Alto Adige, il rituale dona pace interiore, nuova energia e una profonda connessione con la natura.

PURIFICANTE E TRASFORMATIVO

Il rituale della sweat lodge al Naturhotel Lüsnerhof è molto più di una semplice esperienza di relax. È un viaggio interiore – guidato dagli elementi, dalla natura e da una tradizione secolare.

Grazie Christina – non vediamo l’ora del prossimo rituale della sweat lodge!

I rituali della sweat lodge si svolgono settimanalmente da aprile a ottobre nell’ambito del PROGRAMMA SETTIMANALE (a pagamento).