UNA PRACTICA DI RESPIRO PER ESPERIENZE STRAORDINARIE DI CONSAPEVOLEZZA AL NATURHOTEL LÜSNERHOF

Gran parte dei nostri pensieri rimane intrappolata in schemi abituali e condizionata dalle esperienze del passato. PSYCHEDELIC BREATH®, una pratica di respiro consapevole unica, ti aiuta a mettere in discussione queste strutture mentali e a riconoscere nuove possibilità – nel cuore delle spettacolari montagne dell’Alto Adige.

La combinazione di respirazione guidata e suoni elettronici modifica le frequenze delle onde cerebrali da Beta ad Alpha. In questo modo ti allontani dal pensiero quotidiano ed entri in uno stato di coscienza profondamente meditativo ma anche altamente creativo, che favorisce mindfulness, chiarezza e libertà interiore.

GLI EFFETI DI PSYCHEDELIC BREATH®

Effetti emotivi

• Liberazione dalle emozioni opprimenti
• Miglioramento dell’umore

Effetti fisici

• Riduzione dello stress e rilassamento profondo
• Diminuzione di overthinking e overdoing
• Maggiore concentrazione e sonno rigenerante

Effetti spirituali

• Sensazione di libertà interiore
• Aumento della presenza e della mindfulness
• Approfondimento della propria pratica di meditazione
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Gli orari e le date esatte sono disponibili nel PROGRAMMA SETTIMANALE, dove trovi anche tutte le altre proposte del Mindfulness Program.

Così potrai partecipare in modo flessibile alle sessioni di Psychedelic Breath® e vivere la forza delle montagne come autentica esperienza di consapevolezza.