Cosa succede quando smettiamo di vedere per un attimo e iniziamo a sentire davvero?
La Blind Somatic Experience al Lüsnerhof con l'esperta Kornelia Schwitzer è una forma speciale di lavoro somatico sul corpo che combina consapevolezza, movimento e percezione interiore. Immerso nella tranquillità dell'hotel naturale in Alto Adige, si crea uno spazio esperienziale per sensazioni autentiche e trasformazione.
Tra prati alpini, aria di montagna e silenzio, il Lüsnerhof invita a lasciar andare gli stimoli esterni. Quando si bendano gli occhi, si apre una nuova dimensione del “sentire dentro di sé”: il contatto con il proprio corpo e con l'esperienza interiore.
COME TUTTO HA INIZIO
La Blind Somatic Experience è un'esperienza consapevole e orientata al corpo, durante la quale vengono dissolte le emozioni e le esperienze vissute che si sono accumulate nel tuo corpo sotto forma di blocchi. Viene offerta dall'esperta di trasformazione Kornelia Schwitzer in sessioni individuali e di gruppo.
Kornelia ti accompagna con voce calma, presenza chiara e grande sensibilità. Non appena ti senti a tuo agio e pronto, ti vengono coperti gli occhi e puoi concentrare la tua attenzione verso l'interno. Ti siedi rilassato, mentre la musica selezionata e le parole significative di Kornelia danno impulsi consapevoli e le emozioni trovano spazio. Senza distrazioni visive, il corpo stesso diventa una guida. Le emozioni e le tensioni diventano più percettibili e possono fluire nel movimento e essere rilasciate. Non si tratta di prestazioni o obiettivi, ma di percezione e fiducia.
DURANTE LA SESSIONE
La sessione segue un ritmo fluido. Kornelia lavora con elementi tratti dal lavoro somatico sul corpo. Nella sessione individuale ciò significa che, oltre alla musica da lei appositamente selezionata, vengono utilizzati anche tocchi consapevoli e impulsi di movimento supportati da parole profonde che aiutano la trasformazione. Tutto avviene in dialogo con il tuo sistema nervoso, al ritmo del tuo corpo. Alcuni ospiti provano un profondo rilassamento, altri un chiarimento emotivo o immagini interiori. Ogni Blind Somatic Experience è individuale e viene adattata al tema da trattare nelle sessioni personali - ed è proprio questa la sua qualità speciale.
Alla fine rimane tempo per riflettere. Molti descrivono una sensazione di leggerezza, chiarezza e una profonda pace interiore - come se qualcosa si fosse riorganizzato.
SOSTENUTO: FLUSSO D'ACQUA NELLA GROTTA SALINA
Una variante molto particolare della Blind Somatic Experience è il flusso d'acqua nella grotta salina del Lüsnerhof. Il flusso inizia da seduti con esercizi di respirazione nella grotta salina. Successivamente, il corpo può galleggiare senza sforzo nell'acqua calda e salina, mentre i muscoli e il sistema nervoso si rilassano. Questa sensazione di essere trasportati approfondisce il rilassamento e la consapevolezza del corpo e aiuta ad abbandonarsi completamente alla leggerezza e alla fiducia interiore.
UN EFFETTO PERCETTIBILE CHE DURA NEL TEMPO
Nella nostra vita quotidiana siamo fortemente orientati verso l'esterno. La Blind Somatic Experience al Lüsnerhof ribalta consapevolmente questa tendenza. Aiuta a
- calmare il sistema nervoso
- rafforzare la percezione del proprio corpo e l'autoregolazione
- sciogliere le emozioni e i blocchi fisici e mentali
- ritrovare la fiducia in se stessi
- riconnettersi maggiormente con se stessi
UNICO E SPECIALE AL LÜSNERHOF
La particolarità sta nell'omissione. Non vedere, non dover fare, non agire. Al contrario, spazio, tempo e accompagnamento attento. Kornelia Schwitzer crea un ambiente sicuro in cui è possibile percepire anche i segnali più sottili e spesso inascoltati del corpo.
In combinazione con l'ambiente naturale, si crea un'esperienza che va ben oltre il classico benessere. Sostenuta dalla filosofia naturellness® del Lüsnerhof, questa esperienza può dispiegare tutta la sua profondità: nella natura, nel silenzio e nel riposo consapevole, spesso ha un effetto duraturo - nel sonno, nel respiro, nel benessere generale.
ALTRE OFFERTE TRASFORMATIVE DI KORNELIA
Chi desidera approfondire la Blind Somatic Experience o intraprendere un altro viaggio esperienziale, troverà presso Kornelia Schwitzer ulteriori offerte nel campo della consapevolezza e del lavoro sul corpo. Tra queste figurano, tra l'altro, accompagnamenti somatici individuali, lavoro sul respiro ed esperienze corporee.
Tutte le offerte seguono lo stesso approccio: rispetto per l'unicità di ogni persona e fiducia nella saggezza del corpo, il tutto immerso nella speciale atmosfera del Lüsnerhof, un luogo di relax consapevole in Alto Adige.