Accompagnamenti 1:1 al Lüsnerhof
Percorsi profondi per persone esigenti
I retreat individuali vengono personalizzati in base alle esigenze della persona attraverso diversi incontri online preliminari. Le giornate sono altamente intensive e comprendono sequenze di tecniche di lavoro corporeo, meditazioni, cerimonie di fumigazione, rituali SilberQuarzit, sessioni di respiro e processi somatici di guarigione ad effetto duraturo.
Al Lüsnerhof offriamo la possibilità di vivere una prima esperienza di queste sessioni trasformative 1:1 con Kornelia Schwitzer, sia in forma individuale che in speciali sessioni di gruppo.
Panoramica di tutte le offerte di Kornelia
Il Somatic Flow nella grotta di sale con Kornelia è un’esperienza esclusiva di rilassamento profondo che favorisce la regolazione del sistema nervoso, del respiro e del corpo in modo naturale e duraturo.
La sessione inizia da seduti nella grotta di sale con una sequenza di respirazione guidata in aria salina. La respirazione consapevole supporta la funzionalità polmonare, calma il sistema nervoso e migliora la consapevolezza corporea e la fiducia interiore. Successivamente si passa al floating in acqua salata calda ad alta concentrazione, dove il corpo, sostenuto dall’acqua, può rilasciare profondamente le tensioni e attivare processi di rigenerazione profonda.
Kornelia accompagna l’intero percorso con presenza attenta, offrendo supporto a livello fisico, emotivo e mentale. La sessione si conclude con una fase di respirazione dolce fuori dall’acqua, che favorisce integrazione, radicamento e stabilità interiore.
Un’esperienza olistica ideale per la riduzione dello stress, il rilassamento del sistema nervoso e il benessere profondo.
Disponibile in sessioni individuali e di gruppo (massimo 5 persone)
Durata: circa 60 minuti
Prezzo di gruppo: €59,00 a persona
Sessione individuale: €300,00
Gran parte dei nostri pensieri segue schemi consolidati, influenzati dal passato e dalle abitudini. PSYCHEDELIC BREATH® apre uno spazio in cui mettere in discussione queste strutture e riconoscere nuove possibilità.
Questa potente pratica di respirazione, accompagnata da ritmi elettronici, modifica la frequenza delle onde cerebrali da Beta ad Alpha. Nasce così uno stato oltre il pensiero quotidiano: profondamente meditativo e allo stesso tempo altamente creativo.
PSYCHEDELIC BREATH® permette esperienze di consapevolezza straordinarie, favorisce chiarezza interiore e aiuta ad andare oltre i confini mentali abituali.
Disponibile in sessioni individuali e di gruppo.
Nella Blind Somatic Experience, Kornelia guida le persone unicamente attraverso la sua voce e musica accuratamente selezionata negli strati più profondi delle emozioni. Senza stimoli visivi nasce uno spazio protetto, in cui i sentimenti possono essere percepiti consapevolmente e liberati attraverso il Contemporary Flow Dance da lei sviluppato.
Questo metodo aiuta a interrompere i cicli di autocritica, a sciogliere emozioni bloccate e a trasformare schemi mentali ricorrenti. Il sistema nervoso si calma — possono emergere chiarezza, presenza e una nuova fiducia in sé.
Disponibile in sessioni individuali e di gruppo.
L’unica Meditazione con incenso al larice, realizzata con resine di “Lörget” dell’Alto Adige, ginepro di montagna e trucioli di legno di larice, ha un effetto profondamente rilassante ed è di supporto in caso di forte pressione interiore e alti livelli di stress. In particolare, la pece di larice affumicata sprigiona una potente azione purificante e può favorire la chiusura delicata di ferite emotive. In combinazione con una meditazione guidata e profonda, Kornelia accompagna i partecipanti in uno stato di trance indotta dal fumo. In questo particolare livello di coscienza emergono nuove soluzioni interiori, l’intuizione si rafforza e si aprono nuove prospettive. Si crea così spazio per la crescita interiore, il sollievo emotivo e lo sviluppo personale.
Disponibile in sessioni individuali e di gruppo.
Un viaggio speciale per iniziare la giornata: nell’atmosfera raccolta della Shala, la sessione inizia con una meditazione guidata sul respiro. Il respiro consapevole calma il sistema nervoso, favorisce chiarezza interiore e crea una profonda connessione con il momento presente — la preparazione ideale all’esperienza successiva.
Segue il bagno nel ghiaccio — un’esperienza intensa, ma profondamente purificante. L’immersione nell’acqua gelida attiva la circolazione, rafforza il sistema immunitario, riduce le infiammazioni e sostiene i processi naturali di detox del corpo. Allo stesso tempo favorisce forza mentale, riduzione dello stress e una mente chiara e vigile.
Disponibile in sessioni individuali e di gruppo.
Nelle meditazioni di Kornelia nasce uno spazio di calma, chiarezza e benessere interiore. Offre una selezione accurata di pratiche meditative pensate per armonizzare corpo, mente e anima.
Dolci vibrazioni sonore, fumigazioni benefiche e viaggi di immaginazione consapevole approfondiscono l’esperienza. Ogni meditazione apre un proprio percorso:
• Meditazione con incenso – con resina selvatica proveniente dalla Val di Vizze, che favorisce calma interiore, chiarezza spirituale e una nuova direzione.
• Viaggio onirico guidato – una meditazione immaginativa che stimola la fantasia e i processi di crescita interiore.
• Meditazione Venere & Marte – per riconnettersi alle energie primordiali femminili e maschili.
• Meditazione del sonno – una pratica serale che scioglie le tensioni e guida dolcemente la mente verso un riposo profondo.
Tutte le meditazioni aiutano a lasciare andare il peso della quotidianità, ritrovare equilibrio interiore e aprire nuovi orizzonti di consapevolezza.
Il Connected Breathing è una tecnica di respirazione continua, senza pause tra inspirazione ed espirazione. Favorisce una percezione consapevole del respiro e può condurre a una maggiore consapevolezza corporea. La pratica invita a osservare schemi di tensione abituali e a lasciare fluire il respiro senza prestazione né controllo. In combinazione con i suoni radicanti e penetranti delle pietre di SilberQuarzit, si sviluppa una profonda risonanza corporea. Le vibrazioni sonore, di natura arcaica e intensa, hanno un effetto regolatore e possono sostenere sensazioni di sicurezza, centratura e calma interiore.
Disponibile in sessioni individuali e di gruppo.
Il nostro corpo conserva le esperienze spesso più in profondità di quanto la mente possa comprendere. Nella sessione esclusiva di Somatic Bodywork si apre uno spazio in cui tensioni, stress e blocchi emotivi possono sciogliersi a livello corporeo. In un ambiente protetto e ad alta energia, Kornelia Schwitzer accompagna le persone in un processo olistico che unisce l’antica tradizione curativa alpina con il lavoro somatico moderno. Il tocco, il respiro, la voce e impulsi sottili regolano il sistema nervoso e conducono a uno stato di profondo rilassamento e chiarezza interiore. La sessione sostiene il rilascio di vecchi schemi, l’attivazione della forza vitale e il ritorno al proprio naturale splendore interiore – radicato profondamente nel corpo, oltre la quotidianità.
Sessioni esclusive individuali da 90 minuti
Kornelia Schwitzer
Guida nella trasformazione interiore e nella guarigione emotiva
Da oltre 25 anni, Kornelia Schwitzer accompagna le persone nel loro percorso verso maggiore chiarezza, calma e forza interiore. Il suo lavoro unisce bodywork somatico, tecniche di respiro, esperienze nella natura, rituali intuitivi e processi di guarigione emotiva, dando vita a trasformazioni profonde e altamente individuali. Forbes USA descrive il suo operato come “healing done to another level”.
