Il nostro programma di mindfulness al Lüsnerhof vive di incontri, movimento e ispirazione. Di momenti in cui il corpo respira a pieni polmoni e la mente si calma. Qui lo yoga, la meditazione, i rituali fisici e spirituali si sviluppano proprio in questo senso: aperti e vivaci, come qualcosa che può sempre rinnovarsi, sostenuto dalla natura, dal silenzio e dalla diversità delle persone che lo condividono.

Insegnanti di yoga, guide di meditazione, trainer di mindfulness e molti altri ospiti stimolanti del Lüsnerhof contribuiscono a plasmare l'offerta di mindfulness durante il loro soggiorno. Aprono nuove prospettive e danno nuovi impulsi. Il risultato è un'offerta di yoga e pratiche meditative e spirituali in continua evoluzione, chiara, consapevole e stimolante.

UNA VARIETÀ CHE APRE LA MENTE

Ogni insegnante ha il proprio stile personale. Le sessioni degli ospiti sono caratterizzate da stili, approcci e temi diversi: a volte fluidi e dinamici, a volte tranquilli e rigeneranti, a volte fisicamente impegnativi, a volte meditativi e introspettivi. Questa varietà mantiene viva la pratica. Invita ad approfondire ciò che è familiare o a conoscere cose nuove, senza rigidi schemi, ma seguendo il proprio ritmo.

Quali insegnanti di yoga, meditazione e mindfulness sono attualmente o saranno prossimamente al Lüsnerhof e quando si terranno le rispettive sessioni ospiti è indicato nella panoramica con tutte le date e le informazioni: → Vai alla panoramica 

ESPERIENZE PROFONDE NEI RITIRO

Oltre alle offerte di yoga, meditazione e rituali, al Lüsnerhof offriamo anche ritiri di più giorni. Per tutti coloro che desiderano dedicarsi a un tema specifico o a un insegnante in particolare, abbiamo riassunto tutte le date e le offerte: → Offerte di ritiri

Qui si vede chiaramente che il Lüsnerhof offre le condizioni ideali per organizzare i propri ritiri di yoga. Insegnanti e organizzatori troveranno qui una sala yoga luminosa, un'area sauna variegata, un laghetto naturale balneabile e una vasca di ghiaccio, oltre a un'ampia area fitness modernamente attrezzata. Il tutto immerso in un ambiente energico e in un luogo che offre sia rifugio che comunità.

→ Tutte le informazioni e richieste per il proprio ritiro yoga