Faremo lezione la mattina e il tardo pomeriggio, il livello della pratica è accessibile a tutti anche ai neofiti e a chi non pratica da molto. Il punto centrale dello stile da me proposto è il rispetto totale del corpo e il suo benessere come obbiettivo principale di ogni sessione, alla consapevolezza del respiro e del corpo come strumenti di guarigione profonda.

Faremo Hatha yoga, Yin yoga , Bagni di suono con campane tibetane e altri strumenti, meditazione vipassana e pranayama.

Per info e programma dettagliati contattate a valedat@yahoo.it Tel 3493503877. Il pacchetto yoga viene prenotato direttamente con l'insegnante.